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我從0.01變成1.0 一定有效的「視力回復呼吸法」 | 深呼吸 | 減重 | 早安健康

標籤: 視力 呼吸 深呼吸 重 88.3 K 收藏19 隻要15分鐘,反覆練習緩慢呼吸,就達到視力回復的功效! 以100次呼吸為目的每日練習。此外,一麵想著眼睛能夠好好看到的自我暗示,效果會更加顯著。 有意識地使用丹田的力

減肥 維基百科,自由的百科全書

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減肥就要懂得「自己」!11招減肥心理學|健康關係|20150505|康健雜誌|天下雜誌

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減重用乳清蛋白

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