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在文章開始之前,想要先跟各位說: 千萬千萬不要靠藥物減肥,寧可一輩子胖都不要去吃減肥藥!!後遺症可是非常可怕,別為了減肥賠了一輩子的健康!!! (會這樣說是

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有人跳鄭多燕變瘦嗎

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我最愛跳鄭多燕體操的減肥第120 天 20110901(四) 今日體重: 75.4 公斤 體脂肪: 30.9% 生理期:第 20 天 平快期 要做的事: 騎腳踏車 體操 今天是9月的第一天=ˇ= 依我的減肥速度(一個月三公斤

【減肥日記】之嚇死我的媽 一個月瘦5公斤以上 @ 媽媽我想嫁去台南♥

你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣麼! 我比你瘦! 比你努力! 所以一開始的 我不運動 不跳鄭多燕 因為我為了先瘦到45KG 我隻想先看到數字 數字!!!!! 因為自己是美食工作者 工作時碰到吃東西的機率非常高 所以我不可能用什麼飲食控製

我想說,跳鄭多燕那種有用麼. | 真要瘦不瘦不罷休小組 | 果殼網 科技有意思

已堅持四天晚上不吃飯,晚上睡的較晚,十一點左右,跳一集鄭多燕,至少30分鍾,然後下蹲50個,左右甩腿50下,每次結束大汗淋漓,跳完操口渴的很,然後又咕嚕嚕的喝滿杯水,洗澡,睡覺 最初有幾天嚐試下蹲五十個

搶修產後走山身材的救星『鄭多燕體操』 @ 哈囉!我是馬克媽媽。

跳鄭多燕 體操,有段時間馬克很黏我乾脆天天在家裡跳鄭多燕體操,萬萬沒想到 了我每天都有跳,但跳完後我量腿的大小都沒改變跟原來的一樣,每天早上起來也沒發現有變瘦為什麼會這樣呢?還是跟我飲食有關係?我幾乎每天都吃飯,因為我是

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主題:鄭多燕有氧操 / 有人 是跳有氧瘦下來的 肚子比奶子大 留言 邀請為麻吉 2011/04/15 00:46:37 加入我的日記 我是跳鄭多燕噢 每天跳三十分鐘加30 分鐘呼拉圈 一個月平均瘦五到六公斤噢!!:) 回應文章 張貼新話題 回窈窕曲線討論區話題列表