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減肥除了跑步還有什麼

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慢跑一個月發生什麼事 @ 娜塔不邋遢

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閱讀Yahoo上的「想要S型好身材 先減重再體雕」。 肥胖已是現代人的文明病,但是,對於一個胖子而言,想要擁有S型好身材,其實也非夢事!醫師楊名權,以其個人減重成功的

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想減重? 六大錯誤不能犯 | 飲食 | 大紀元

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【減重菜單】不節食不放棄聚餐,我這樣吃瘦了25公斤 | 瘦身 | 一休 | 早安健康

【早安健康專欄/一休陪你一起愛瘦身】這一篇要分享的是如果想要減重或控製體重的人,應該怎麼吃會比較理想,最後也會分享我減重時的飲食內容。因為會舉例文章內容會比較

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※ 減肥日誌~嘗試【水煮蛋減肥法】15天塑身食譜 @ 伯朗太太Serene的築夢窩♪♬

我的決心: 3月初覺得減肥不能再拖了, 暑假就要回美國見公婆和親戚朋友們, 要開始忌口和切實運動了。 抗生素要吃兩個禮拜 是因為做鼻咽鏡 喉嚨後麵有很多mucus 說可能感染 所以醫生給抗生素 咳嗽還好 嗯 我天生是瘦皮猴 可是有小腹 真慘啊~~

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【減肥生活】2010.10月 / 1st week 醫生娘減肥食譜第2階段(成績:+0.2kg) @ Joy 的生活雜記本

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