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補腎

中醫上說「腎主水,其華在發」,腎髒的功能好壞表現在頭發上。原標題:養生:女人20歲後腎氣衰退 9種食物補腎養腎女人補腎吃什麼好——枸杞 枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 詳情